Abschied

Hallo alle miteinander, ich möchte mich aus diesem Blog verabschieden. Meinen neuen Blog findet Ihr hier:
http://mein-streak.over-blog.de/
Liebe Grüße von
Laufmaus Elke

wieder Lauftreff in Nauen

Heute waren wir in Nauen sechs:-) Tina, Janine, Matthias, Dietmar und ich sind eine schöne, lockere 8,4 km-Runde in Nauen gelaufen. Bianka hat uns mit dem Fahrrad begleitet. Es gab auch wieder einen schönen Sonnenuntergang. Am Ende war es dann, wie getern, schon dunkel. Jetzt liegt ein langes, ruhiges Wochenende vor mir. Ich freue mich auf die ruhigen Tage, die ich sicherlich mit einem Morgenlauf beginnen werde.

Award

Diesen Award hab ich von Petra bekommen :-) Danke liebe Petra.

Ich möchte ihn gerne an Ramona weiter geben, obwohl sie ihn auch schon von Dir bekommen hat. Aber sie hat ihn verdient :-)
Auch Kathrin, Anett und Mandy sollen ihn bekommen, weil sie tolle Menschen sind, und weil ich mich freue, solche Menschen zu kennen.

Abendlauf

Der Herbst hat so wunderschöne Farben. Da kann ich mich gar nicht satt sehen :-) Als ich heute meinen Abendlauf startete, tauchte die untergehende Sonne die Bäume unserer Strasse in goldenes Licht. Das mußte ich fest halten. Es war ein so schöner Anblick, den ich erst einmal einige Minuten geniessen musste.

Auf dem Weg zum See sank die Sonne dann immer tiefer. Aber auch hier gab es noch eine wunderschöne Abendstimmung.Mit all diesen wunderschönen Eindrucken bin ich lockere 9,6km gelaufen. Als ich nach Hause kam, war es stock dunkel. Am liebesten wäre ich noch weiter gelaufen, aber ich muss ja nicht übertreiben.

Herbst

Stellt Euch vor, es ist Lauftreff, und keiner geht hin. Heute passiert in Falkensee. Ich geb es ja zu, auch hier hat es geregnet. Aber immer nur ein kleines Bisschen :-) Die herbstliche Stimmung zeigt dieses Foto. Ich habe sie auf meinem Weg zum Lauftreff mit meinem Handy eingefangen.

Es hat zwar ein wenig genieselt, aber es war nicht unangenehm. Mir hat es Spaß gemacht, durch die feuchte Natur zu laufen.
Am Treffpunkt angekommen stand ich dann erst mal ganz alleine da. Zum Glück tauchte dann auch noch Susi auf. Ich hatte mir schon ausgemalt, wie ich allein durch die Gegend trabe. Aber mit Susi wurde es dann ein sehr schöner Abendlauf, zum ersten Mal wieder auf unserer Winterlaufrunde.

Morgenlauf

Meinen Morgenlauf habe ich heute schon hinter mir. Heute war es ein sehr kurzer. Einmal um den Block, ganze 2,24 km :-). Jetzt freue ich mich auf einen schönen Marathontag in Berlin. Es wird sicherlich sehr spannend und aufregend, auch mal an der Strecke zu stehen.
Ich drücke allen Marathonis die Daumen :-)

Havellandspiele

Heute fanden in Spandau die Havellandspiele statt. Mit 6 Kindern vom VfL-Nauen nahmen wir daran Teil. Alle Kinder kämpften im Dreikampf sowie über 800m bzw. 1000m. Ich hatte mich für den 5000m-Lauf gemeldet. Leider mußte dieser wieder wegen zu geringer Beteiligung ausfallen. Meine Meldung war die einzige :-( Aber dafür waren die Kinder sehr erfolgreich. Alle erkämpften sich einen Platz auf dem Treppchen. Wir waren sehr stolz auf die kleine Rasselbande.

Das obligatorische Gruppenfoto vor dem Start.Auch kleine Pausen müsen sein. Hier werden erste Erfahrungen ausgetauscht.
Die Siegerehrungen waren ein ganz besonderes Ereignis. Die Jungs hatten ihren ersten großen Wettkampf.
Stolz werden die Urkunden Präsentiert. Erster Platz im Dreikampf, ein super Erfolg.
Und auch ich hatte meinen Sport. Da ich noch einige lange Läufe für meinen nächsten Marathon im Schlaubetal benötige, hatte ich beschlossen, nach Hakenfelde zu laufen. Begleitet von Trainer Martin und Otto, beide sind geradelt, bin ich die 8,6 km dort hin sehr locker gelaufen. Den Rückweg habe ich noch etwas ausgedehnt, da die 5 km ausgefallen sind. So kann ich für den heutigen Tag immerhin 20 km Lauftraining verbuchen. Das Wetter war super und der Lauf durch den Spandauer Forst war wunderschön.