Gestern war wieder Lauftreff. Wir sind gemütliche 7km im Wald gelaufen. Ich konnte am Ende mit Hin- und Rückweg 14km verbuchen.
Heute bin ich 11km ganz allein "gekachelt". Schnelles Laufen fällt mir schwer. Aber ich werde es jetzt öfter tun.
Bis September wird es keine langen Läufe geben. Dafür einmal in der Woche einen schnellen, kurzen Lauf. Ich muß das wieder lernen.
Es macht ja auch irgendwie Spaß :-)
Heute bin ich 11km ganz allein "gekachelt". Schnelles Laufen fällt mir schwer. Aber ich werde es jetzt öfter tun.
Bis September wird es keine langen Läufe geben. Dafür einmal in der Woche einen schnellen, kurzen Lauf. Ich muß das wieder lernen.
Es macht ja auch irgendwie Spaß :-)
2 Kommentare:
Wolltest Du Dich nicht ausruhen? Ja, schnelle Läufe haben was. Das tut mal so richtig gut. Und es ist schön zu erkennen, dass man es noch drauf hat (auch wenn's für andere immer noch langsam ist). :)
Viel Spaß beim Training!
LG, Ramona
Ich mag schnelle Läufe eigentlich überhaupt nicht. Die tun immer so weh - irgendwie. Nur hinterher ist es ein geiles Gefühl... das ist ein Grund, warum ich mir Intervalltrainings antue. Für das Hinterher-Gefühl...;o)
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